מאמרים עדכניים, מחקרים וכל מה שחדש בטיפול ובשיקום הברך והכתף – מאת ד"ר גיא מעוז.

כאב מתחת לפיקת הברך שמחמיר בקפיצה ובריצה? ייתכן שמדובר בפציעת גיד הפיקה – 'ברך הקפצן'. קראו על הסיבות, התסמינים, האבחון והטיפול המומלץ לחזרה מהירה לספורט.

גיד הפיקה הוא מרכיב קריטי במנגנון הברך, וחשוף במיוחד לפציעות אצל ספורטאים פעילים. מאמר זה סוקר את סוגי הפציעות הנפוצות, שיטות האבחון, אפשרויות הטיפול ודרכי המניעה.

כאב מאחורי הפיקה הוא תסמין שכיח בקרב ספורטאים ורצים. גלו מה היא כונדרומלציה של הפיקה, מה גורם לה, כיצד מאבחנים ומה הטיפולים האפקטיביים ביותר – מפיזיותרפיה ועד ניתוח.

כאב מאחורי הפיקה הוא תלונה שכיחה בקרב רצים, רוכבי אופניים ושחקני כדורסל. מדריך מקיף על כונדרומלציה של הפיקה – תסמינים, אבחנה, טיפול ודרכי חזרה לספורט.

כאב בצד הפנימי של המרפק – מרפק הגולף – הוא מצב נפוץ בקרב ספורטאים רבים, לא רק גולפרים. מאמר זה מסביר את הסיבות, התסמינים ואפשרויות הטיפול המודרניות.

כאב בצד הפנימי של המרפק עלול להיות אפיקונדיליטיס מדיאלי – מרפק הגולף. גלו מי בסיכון, מה התסמינים וכיצד מטפלים במצב זה בצורה יעילה.

כאב במפשעה או בירך שמחמיר בפעילות ספורטיבית? ייתכן שמדובר בתסמונת FAI – לחיצה פמורואצטבולרית. למדו על הסיבות, התסמינים ואפשרויות הטיפול בכתבה המקיפה שלנו.

פציעת רצועת ה-MCL (הרצועה הקולטרלית המדיאלית) בברך שכיחה בקרב ספורטאים. במאמר זה תלמדו על הסימנים, דרגות החומרה, האבחון, הטיפול השמרני והכירורגי, וכיצד חוזרים לספורט בבטחה.

סובלים מכאב מתחת לפיקת הברך בזמן ריצה או עלייה במדרגות? כונדרומלציה פטלה היא אחת הבעיות הנפוצות בספורט. קראו על הסיבות, הסימנים ודרכי הטיפול.

כאב מתחת לברך שמופיע בקפיצה או ריצה? ייתכן שמדובר בטנדיניטיס פיקתי – 'ברך הקופץ'. במאמר זה נסביר על הסיבות, התסמינים, האבחנה והטיפול בפציעה נפוצה זו אצל ספורטאים.

ציסטת בייקר היא הצטברות נוזל מאחורי הברך שיכולה לגרום לכאב ונפיחות אצל ספורטאים ואנשים פעילים. גלו מהי הציסטה, כיצד מאבחנים אותה ואילו אפשרויות טיפול קיימות.

כאב בצד הפנימי של הברך? ייתכן שמדובר בפגיעה ברצועת ה-MCL. קראו על דרגות הפגיעה, אבחון, טיפול שמרני וניתוחי, וחזרה לפעילות ספורטיבית – עם ד'ר גיא מאוז, מומחה לאורתופדיה.

כאב מאחורי הפיקה בזמן ריצה, מדרגות או ישיבה ממושכת? ייתכן שמדובר בכונדרומלציה פטלה. קראו על הגורמים, האבחון ודרכי הטיפול המומלצות.

סובלים מכאב מסביב לפיקת הברך בריצה, בירידה במדרגות או בישיבה ממושכת? ייתכן שמדובר בתסמונת כאב פטלופמורלי. קראו את המדריך המלא לאבחון, גורמים וטיפול יעיל.

תסמונת כאב פטלופמורלי היא אחת הסיבות הנפוצות לכאב קדמי בברך בקרב ספורטאים. כיצד מאבחנים, מטפלים ומונעים את הבעיה? מדריך מקיף לספורטאים פעילים.

כאב בצד הירך אצל ספורטאים הוא לא תמיד בעיית מפרק – לעיתים קרובות האשם הוא דלקת הבורסה הטרוכנטרית. למד מה גורם לכאב, כיצד מאבחנים אותו וכיצד ניתן לטפל ולחזור לפעילות.

מרפק הגולף (מדיאל אפיקונדיליטיס) הוא מצב נפוץ הגורם לכאב בצד הפנימי של המרפק, ופוגע לא רק בגולפרים אלא גם בשחיינים, מטפסים ושחקני בייסבול. גלו מהם התסמינים, כיצד מאבחנים ומה הטיפולים היעילים.

פציעת גיד הפיקה היא אחת הפציעות הנפוצות בקרב ספורטאים הפעילים בענפי קפיצה ורצייה. במאמר זה תלמדו על הסוגים השונים של הפציעה, תסמינים, אבחון ואפשרויות הטיפול המתקדמות.

כאב מתחת לפיקת הברך? ייתכן שמדובר בפציעת גיד הפיקה – פציעה שכיחה בקרב ספורטאים קופצים. למדו על הסיבות, האבחנה, הטיפול השמרני ומתי שוקלים ניתוח.

תסמונת הכאב הפטלופמורלי היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכאב בברך הקדמית אצל ספורטאים. גלו מהם הגורמים, כיצד מאבחנים ומה הטיפולים המומלצים לחזרה מהירה לפעילות.

כאב בחלק הקדמי של הברך? כונדרומלציה פטלרית היא גורם שכיח בקרב ספורטאים. מדריך מקיף לתסמינים, אבחנה, טיפול שמרני וחזרה לפעילות – מאת ד'ר גיא מעוז.

כאב מתחת לפיקת הברך מוכר לרבים מהספורטאים. כונדרומלציה פטלה היא פגיעה בסחוס הפיקה שיכולה להגביל פעילות גופנית. במאמר זה תמצאו הסבר מקיף על הגורמים, התסמינים, האבחון והטיפול – מפיזיותרפיה ועד ניתוח.

כאב מתחת לפיקת הברך הוא תלונה שכיחה בקרב ספורטאים. גלו מהי כונדרומלציה פטלה, מה גורם לה, כיצד מאבחנים ומטפלים בה, ומתי נדרשת התערבות כירורגית – מדריך מקיף מאת ד'ר גיא מאוז.

סובל מכאב מאחורי הפיקה בזמן ריצה, ירידה במדרגות או ישיבה ממושכת? ייתכן שמדובר בכונדרומלציה פטלה. מדריך מקיף לספורטאים על גורמים, תסמינים, אבחון וטיפול.

כאב בצד הפנימי של המרפק – מרפק הגולפר – הוא פציעת גיד נפוצה בקרב ספורטאים ועובדים פיזיים. גלו את הסיבות, התסמינים ואפשרויות הטיפול העדכניות.

תסמונת ה-FAI (Femoroacetabular Impingement) היא גורם נפוץ לכאב ירך בספורטאים. המאמר מסביר את סוגי התסמונת, התסמינים, האבחון ואפשרויות הטיפול – משמרני ועד ניתוח ארתרוסקופי.

כאב בברך הקדמית עשוי להצביע על כונדרומלציה של הפיקה – שחיקת הסחוס הפיקתי. גלו את הסיבות, התסמינים ואפשרויות הטיפול המלאות במאמר זה.

כאב בצד הפנימי של המרפק? ייתכן שאתם סובלים מאפיקונדיליטיס מדיאלי – מרפק הגולף. מדריך מקיף על סיבות, תסמינים ואפשרויות הטיפול.

תסמונת התעלה הקרפלית היא גורם נפוץ לכאב ונימול בכף היד בקרב ספורטאים. גלו מי בסיכון, כיצד מאבחנים ומה אפשרויות הטיפול.

כאב מאחורי הברך בזמן רכיבה על אופניים? תסמונת פטלופמורלית היא אחת מפציעות הברך הנפוצות ביותר בקרב רוכבים. גלו את הגורמים, התסמינים ואפשרויות הטיפול.

כאב בצד החיצוני של הירך הוא תלונה נפוצה בקרב ספורטאים. גלו מהי דלקת בורסה טרוכנטרית, מי נמצא בסיכון, וכיצד ניתן לטפל ולחזור לפעילות מלאה.

כאב גב תחתון שמתגבר בפעילות גופנית ונעלם במנוחה — עלול להיות Spondylolysis, שבר מאמץ בחוליית עמוד השדרה הנפוץ בספורטאים צעירים. גלו את הסימנים, כיצד מאבחנים, אפשרויות הטיפול ומתי חוזרים לספורט — לפי הידע הרפואי העדכני.

כאב בצד החיצוני של המרפק שמתחזק כשאוחזים בעצמים או מבצעים תנועות פיתול? ייתכן שמדובר במרפק הטניסאי (Lateral Epicondylitis) — פציעת שימוש-יתר הנפוצה בספורטאים, אנשי מחשב ואנשי מקצוע. גלו את הסיבות, הסימנים, אפשרויות הטיפול (כולל PRP, גלי הלם וניתוח) ומתי חוזרים לפעילות — לפי הידע הרפואי העדכני.

כאב חד בחלק הקדמי של הירך או המפשעה שמתגבר בריצה, בעיטה או בהרמת הברך? ייתכן שמדובר בדלקת גיד הכסל (Iliopsoas Tendinopathy) או בקרע מכופף הירך — פציעות שכיחות בקרב רצים, כדורגלנים ושחיינים. גלו מה גורם לפציעה, כיצד מאבחנים, מה אפשרויות הטיפול ומתי חוזרים לספורט בבטחה — לפי הידע הרפואי העדכני.

כאב חד בעקב בצעד הראשון בבוקר, דקירה בתחתית כף הרגל לאחר ריצה — אלו הסימנים הקלאסיים של פסציאיטיס פלנטרי, אחת מפציעות הספורט הנפוצות ביותר. גלו מי בסיכון, כיצד מאבחנים, מהן אפשרויות הטיפול (כולל PRP, גלי הדף וניתוח), ומתי מותר לחזור לאימונים — לפי הידע הרפואי העדכני.

כאב, נוקשות ונפיחות בחלק האחורי של השוק? ייתכן שמדובר בטנדינופתיה של גיד אכילס — פציעת שימוש-יתר נפוצה בקרב רצים, כדורגלנים ומתאמני כוח. גלו את הסימנים, גורמי הסיכון, אפשרויות הטיפול (כולל תרגילי אקצנטריים, ESWT ו-PRP) ומתי חשוב לפנות לאורתופד — לפי הסיפרות הרפואית העדכנית.

כאב בכתף בספורט שמתחיל בהדרגה ונעלם בהפסקה? ייתכן שמדובר בדלקת גיד שרוולת המסובבים (Rotator Cuff Tendinopathy) — פציעת שימוש-יתר נפוצה בשחיינים, שחקני טניס ומתאמני כוח. גלו את הסימנים, שיטות האבחון, טיפולי הקו הראשון וכיצד מונעים הישנות — לפי הספרות הרפואית העדכנית.

כאב בצד החיצוני של הברך שמופיע תמיד אחרי אותו מרחק ריצה — ונעלם כשעוצרים? ייתכן שמדובר בתסמונת הפס האיליוטיביאלי (ITBS), אחת מפציעות הריצה הנפוצות ביותר. גלו את הסימנים, הגורמים, דרכי האבחון ואפשרויות הטיפול — לפי המידע הרפואי העדכני.

שבר עקה הוא פציעת ספורט שכיחה שמופיעה בשקט — כאב ממוקד שגדל עם כל ק"מ ונעלם כשעוצרים. הוא אחראי ל-10-20% מכלל פציעות הספורט, שכיח בשוקה, כף הרגל וצוואר הירך, ולעיתים אינו נראה בצילום רנטגן. גלו את הסימנים המוקדמים, גורמי הסיכון, שיטות האבחון, ומה ההבדל בין שבר עקה בסיכון נמוך לסיכון גבוה — לפי המידע הרפואי העדכני ביותר.

קרע במניסקוס הוא אחת הפציעות הנפוצות ביותר בספורטאים — והמאובחנות לאט ביותר. כאב בקו המפרק, נפיחות מתמשכת ותחושת "נעילה" בברך הם הסימנים שאסור להתעלם מהם. גלו מה גורם לקרע, כיצד מאבחנים, מתי צריך ניתוח ומה מסלול ההחלמה — לפי הספרות הרפואית העדכנית.

קרע ברצועת ה-ACL הוא אחת הפציעות המחייבות ביותר בספורט — אך עם אבחון נכון וטיפול מתאים, רוב הספורטאים חוזרים לפעילות מלאה. גלו מה גורם לפציעה, מה הסימנים שלה, מהן אפשרויות הטיפול (שמרני וניתוחי) וכיצד ניתן למנוע אותה — לפי הנתונים הרפואיים העדכניים ביותר.

קרע בגיד הביספס הדיסטלי הוא פציעה חריפה שפוגעת בעיקר בגברים פעילים בשנות הארבעים לחייהם, בעיקר בהרמת משקולות. ללא ניתוח, נשארים עם איבוד של עד 50% בכוח הסיבוב. אך עם טיפול נכון בזמן, מחקרים מראים שמעל 95% מהספורטאים חוזרים לאחר ניתוח לרמת הספורט הקודמת. גלו את הסימנים, אפשרויות הטיפול וציר הזמן לחזרה לאימונים.

כאב עמוק בחלק הקדמי של הכתף שמתגבר בזמן הרמת משקלות, זריקה או שחייה? ייתכן שמדובר בטנדינופתיה של גיד הביצ'פס הפרוקסימלי — פציעת שימוש-יתר שכיחה בקרב ספורטאים, שנשארת לעתים קרובות ללא אבחון. גלו את הסימנים, דרכי האבחון וטווח הטיפולים המודרניים לפי הספרות הרפואית העדכנית.