כאבים בברך לאחר ריצה: המדריך המלא לאבחון, טיפול ושיקום (2026)
ד"ר גיא מעוז
11 באפריל 2026
דמיינו שסיימתם אימון ריצה מוצלח, אך בבוקר שאחרי, כל ירידה במדרגות הופכת למשימה כואבת ומורכבת בגלל כאבים בברך לאחר ריצה שהופיעו פתאום. עבור רצים רבים,…
דמיינו שסיימתם אימון ריצה מוצלח, אך בבוקר שאחרי, כל ירידה במדרגות הופכת למשימה כואבת ומורכבת בגלל כאבים בברך לאחר ריצה שהופיעו פתאום. עבור רצים רבים,…
מה אם אומר לכם שההחלטה המשמעותית ביותר בדרך להחלמה שלכם אינה מתקבלת בחדר הניתוח, אלא דווקא בכיסא שמול הרופא במהלך הייעוץ הראשוני? רוב המטופלים…
האם ידעתם שההצלחה של הליך כירורגי מתחילה עוד לפני שהמנתח מבצע את החתך הראשון? רבים מהמטופלים סבורים כי התוצאה הסופית תלויה אך ורק במיומנותו של…
האם ידעתם שהגורם המשפיע ביותר על הצלחת השיקום שלכם הוא לא רק המיומנות הטכנית של המנתח, אלא רמת המוכנות והבנת התהליך עוד לפני הכניסה לחדר הניתוח? רוב…
רגע אחד של תנועה סיבובית לא נכונה על המגרש, צליל פקיעה עמום ותחושה פתאומית שהברך פשוט בוגדת בכם. עבור ספורטאים וחובבי פעילות גופנית, התרחיש הזה הוא…
האם המילה "קרע" בתוצאות ה-MRI היא בהכרח גזר דין שמחייב ניתוח? עבור מטופלים רבים, הרגע שבו הם נחשפים לראשונה למונחים הרפואיים המורכבים…
האם פענוח ה-MRI שקיבלתם, המצביע על "שינויים ניווניים" או "שחיקה", הוא בהכרח גזר דין שמחייב ניתוח להחלפת מפרק? מטופלים רבים…
האם ידעתם שההצלחה של שחזור הרצועה הצולבת שלכם נקבעת לא רק בחדר הניתוח, אלא דווקא במה שקורה בשישה החודשים שאחריו? עבור ספורטאים ומטופלים פעילים רבים,…
האם ייתכן שהפתרון המדויק לשחיקת סחוס כרונית או לפציעת גידים עקשנית לא נמצא בחדר הניתוח, אלא זורם לכם כרגע בתוך כלי הדם? רוב המטופלים המגיעים…
דמיינו שאתם עומדים על המגרש או פשוט מנסים להושיט יד למדף גבוה, וברגע אחד של תנועה חדה, הכתף בוגדת בכם ויוצאת ממקומה. עבור ספורטאים ואנשים פעילים,…
האם ידעתם שמעל 50% מהמבוגרים יחוו קרע כזה או אחר בכתף במהלך חייהם, אך רק חלקם יזדקקו להתערבות כירורגית כדי לחזור לתפקוד מלא? עבור מי שסובל מכאבים…
דמיינו שאתם מתעוררים בשלוש לפנות בוקר רק כי ניסיתם להסתובב במיטה, והכתף שלכם הגיבה בכאב חד ומפלח. עבור רבים, כאבי כתף הם לא רק הגבלה פיזית אלא פגיעה…
האם ידעת שקרוב ל-35% מהמבוגרים מעל גיל 45 שיבצעו בדיקת MRI יגלו ממצא של קרע במיניסקוס, למרות שאינם סובלים מכל כאב? המחשבה האוטומטית שכל ממצא בבדיקת…
האם ידעתם שחלק ניכר מהקרעים במיניסקוס המתגלים בבדיקות MRI כלל אינם מחייבים התערבות כירורגית כדי לאפשר חזרה לתפקוד מלא? עבור מטופלים רבים, המחשבה על…
מה אם המפתח לריפוי פציעת הספורט או שחיקת הסחוס שלכם לא נמצא על מדפי בתי המרקחת ואפילו לא בקצה אזמל המנתחים, אלא זורם ממש עכשיו בתוך כלי הדם שלכם?…
האם ידעתם שמעל 50% מהאנשים מעל גיל 60 סובלים ממצב של קרע בגיד הכתף, לעיתים מבלי שהם בכלל מודעים לכך? עבור רבים אחרים, המציאות שונה לחלוטין והיא…
דמיינו שקיבלתם את פענוח ה-MRI שלכם ביום ראשון בבוקר, והמילה "קרע" מופיעה שם בבולד. התחושה הראשונה היא שהקרקע נשמטת, ופתאום עונה שלמה של…
העובדה שמעל 85% מהמטופלים שעוברים ניתוח החלפת מפרק ברך מדווחים על שיפור דרמטי בתפקוד ועל היעלמות הכאב הכרוני אינה מקרית. עבור רבים, הרגע שבו הברך…
מה אם הייתם מגלים שהחשש הכבד שלכם מפני נזק לסחוס בעקבות זריקת קורטיזון מבוסס בחלקו על מיתוסים ישנים, בזמן שהדלקת הכרונית היא זו שעלולה לגרום לנזק…
דמיינו שאתם מתעוררים בבוקר, ובמקום לקום מהמיטה בקלילות, הצעד הראשון שלכם מלווה בנוקשות מעיקה ובחשש מפני הכאב המוכר. עבור כמעט 20% מהישראלים מעל גיל…
האם ידעתם שדווקא המנוחה המוחלטת שרבים גוזרים על עצמם מיד לאחר הפציעה עלולה לעכב את השיקום שלכם ב-25% לפחות? רוב המטופלים שמגיעים למרפאותיי בנתניה…
האם ידעת שמעל 30% מהמטופלים המופנים לניתוח קרע במיניסקוס יכולים להחלים באופן מלא באמצעות טיפול שמרני ומדויק בלבד? זה מתסכל להמתין מעל 180 ימים לתור…
האם ידעתם שמעל 75% מהמטופלים המאובחנים עם שחיקת סחוס בדרגה קלה עד בינונית יכולים לדחות את הצורך בניתוח להחלפת מפרק בחמש שנים לפחות, ? התפיסה לפיה…
האם ידעתם שמעל 72% מהמטופלים הסובלים מקרעים בגידי הכתף יכולים לחזור לתפקוד מלא ללא התערבות כירורגית, בתנאי שהם זוכים לאבחון מדויק בזמן? הכאב המשתק…
האם ידעתם שהמפתח לשיקום הברך שלכם עשוי להימצא דווקא בתוך מחזור הדם הפרטי שלכם, ולא בחדר הניתוח? עבור מטופלים רבים הסובלים משחיקת סחוס או פציעות…
מה אם ההחלטה המשמעותית ביותר עבור עתיד הברך או הכתף שלכם היא לא הטכנולוגיה הניתוחית, אלא דווקא היכולת של הרופא לקבוע שאין בה צורך. מחקרים עדכניים…
האם ידעתם שמעל 30% מהמטופלים המופנים לניתוח בברך או בכתף יכולים להחלים באופן מלא באמצעות טיפול שמרני ומדויק בלבד? רבים מהתושבים המחפשים אורתופד פרטי…
האם ידעתם שדווקא בתוך הדם שלכם מסתתר המפתח לשיקום המפרקים ללא צורך בסכין מנתחים? עבור רבים מהמטופלים שמגיעים ל**ד"ר גיא מעוז – ** המחשבה על…
דמיינו את הרגע הזה באימון בוקר בנמל תל אביב: תנועה אחת לא נכונה, "קליק" עמום בברך, ופתאום כל מדרגה הופכת למשימה בלתי אפשרית. זה לא רק הכאב…
קרע במניסקוס הוא אחת הפציעות הנפוצות ביותר בברך, ומשפיעה על
בחירת אורתופד מקצועי היא צעד חשוב להחלמה מפציעות אורתופדיות, ובמיוחד
דלקת גידים בכתף או במרפק, המוכרת גם כטנדיניטיס, היא אחת
שלום לכם, שמי ד"ר גיא מעוז ואני אורטופד ספורט, מומחה
קרע במיניסקוס: זמן החלמה, סוגי קרעים וטיפולים. ד"ר גיא מעוז, אורתופד מומחה ברכיים וכתפיים, מסביר על דרכי האבחון, הטיפול השמרני והניתוחי.
שברים בעצם הבריח (קלביקולה) הם פציעה נפוצה למדי, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים פעילים, אך הם יכולים להתרחש גם כתוצאה מנפילה פשוטה או תאונת דרכים. אם אתם חווים כאב חד בעצם הבריח לאחר חבלה, ייתכן מאוד שמדובר בשבר, גם אם נראה לכם שהחבלה לא הייתה חמורה במיוחד.
פגיעות סחוס במפרקים, ובפרט בברך, הן שכיחות ויכולות לגרום לכאב,
הכירו את ההבדל בין דלקת מפרקים לדלקת בגידי הכתף. ד"ר גיא מעוז מסביר על הגורמים, התסמינים והטיפול בכל מצב, לאבחון וטיפול נכון.
מפרק הכתף הוא אחד המפרקים המורכבים והניידים ביותר בגוף האדם,
ד"ר גיא מעוז, אורטופד ספורט מומחה ברך, מסביר על הפציעה,
פציעות ברך בספורט? ד"ר גיא מעוז, אורטופד ספורט מומחה ברך, מסביר על קרע במיניסקוס, ACL ועוד. אבחון מדויק וטיפול מתקדם לחזרה מהירה לפעילות.
מאמר זה יספק סקירה מקיפה על זריקות קורטיזון לברך, כולל מתי הן נחוצות, כיצד הן פועלות, למי הן מתאימות ומהן תופעות הלוואי האפשריות.
חשוב להבין כי מדובר בפתרון זמני לכאב ולדלקת, שאינו מטפל בשורש הבעיה, אלא מקל על הסימפטומים ומאפשר חלון הזדמנויות לטיפולים משלימים.
קרע במניסקוס מהווה אתגר משמעותי עבור רבים העוסקים בפעילות ספורטיבית
כאבים במרפק הם תלונה נפוצה שיכולה לנבוע ממגוון רחב של
לא מדובר רק בתיקון הפיזי של הכתף, אלא גם בטיפול במכלול ההיבטים המשפיעים על החזרה לתפקוד מלא ולמניעת פציעות עתידיות.
במאמר זה, נסקור את תהליך ההחלמה לאחר החלפת מפרק ברך בדגש על ספורטאים, ונציג טיפים ומידע חיוני שיסייעו להם לחזור לפעילות בצורה בטוחה ומהירה.
מדריך להגשת תביעה וקבלת החזרים מחברות הביטוח כך תעשו זאת
טיפול חדשני ויעיל לסובלים מכאב מתמשך בשרירים, דלקות מפרקים ועוד מגוון בעיות אורטופדיות, המהווה חלופה בריאה ונטולת כאב לניתוח אורטופדי – עבור מי שהמקרה שלו הגיע לשלב הכרוני ועד כה לא הגיב לשיטות הטיפול המקובלות.
רג’נוג’ל (או רג’נו-ג’ל) הינו טיפול ביולוגי חדשני וטבעי שפותח בישראל
מחירון כללי לפגישות התייעצות עם סוגים שונים של אורתופדים ברפואה הפרטית.
טווח המחירים לפגישה עם אורתופד פרטי או ציבורי תלוי בגורמים שונים אותם נפרט במאמר הבא.